21/03/2020 – Par Aurore Jacobs – https://camp.life/fr/blog/et-si-on-lachait-prise
« L’avenir n’est pas ce qui va arriver, mais ce que nous allons faire »
Henri BERGSON
Depuis trois jours, je suis confinée avec mon petit garçon de trois ans, mon conjoint étant réquisitionné à l’hôpital.
J’adore mon fils.
Mais, je déteste jouer.
Je connais les vertus du jeu.
Mais j’ai toujours « plus important » à faire.
Par trois fois, Julian m’a demandé de m’asseoir à sa dînette.
Par trois fois, je lui ai répondu:
« Attends! »
J’ai finalement cédé, et savoure, le téléphone à la main, la délicieuse carotte en plastique qu’il me tend.
Mais, mes pensées, elles, sont ailleurs:
Au linge mouillé qui attend d’être étendu;
A la vaisselle qui s’accumule dans l’évier;
Au sol qui aurait bien besoin d’un coup d’aspirateur;
A mon activité professionnelle qui, bien qu’en stand-by par la force des choses, m’appelle à être attentive à chaque innovation et « bonne idée » qui pourrait aider les gens à se sentir mieux en cette période troublée et après.
– « Maman, maman!
– Euh, oui?
– Je prends ton téléphone et le mets là…
– Pourquoi?
– Pour que tu joues TOUTE ENTIÈRE avec moi! »
=> Comme quoi, la vérité sort vraiment de la bouche des enfants!
=> Comme quoi, c’est souvent les cordonniers les plus mal chaussés!
Je me souviens alors de cet atelier sur le lâcher -prise que j’ai animé fin 2019, où j’avais cité l’empereur romain, Marc Aurèle:
« Que la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut être changé et le courage de changer ce qui peut l’être, mais aussi la sagesse de distinguer l’un de l’autre. »
=> C’est la base du LÂCHER-PRISE…
Le lâcher-prise commence avant tout par une DÉCISION: celle d’être dans l’acceptation totale des choses qui se présentent à nous et sur lesquelles on n’a pas de prise.
Et c’est à partir d’un esprit serein que l’on peut se mettre en marche pour changer ce qui peut l’être.
On peut rager et pester sur ce que le COVID-19 nous OBLIGE à vivre.
Mais, on n’en tirera rien de constructif.
Juste des frictions familiales.
Voire des violences.
Comme en France, où, après deux jours de confinement, le numéro d’urgence de l’Aide à l’Enfance en Danger était déjà saturé 🙁
Alors, j’ai lâché mon téléphone.
Et nous sommes allés au jardin.
Et oui, Julian est tombé dans l’herbe quelques fois, à force de courir comme un petit fou.
Et oui, il a écrasé entre ses doigts la coquille d’un innocent escargot. Et l’hypersensible que je suis s’est retenue de crier au génocide.
Et oui, j’ai du m’énerver une fois ou deux.
Mais surtout, nous avons tellement ri!
Et j’ai pu mesurer l’importance du lâcher prise quand il a mis sa main dans la mienne, me demandant tout sourire:
» Et demain, ce sera comme aujourd’hui? »
Et franchement, j’ai été incapable de lui répondre…
… Et ça n’avait aucune importance!
Je vous invite, de votre côté, à tirer le meilleur de ce que cette crise nous OFFRE à vivre:
C’est l’occasion de lever le nez du guidon (ou de son nombril, au choix) pour expérimenter pleinement le moment présent.
Qu’il nous plaise ou non.
C’est le seul qui nous soit donné face à des lendemains incertains.
Pour conclure, voici quelques Fleurs de Bach qui peuvent vous soutenir pendant le confinement:
Vous les trouverez en pharmacie ou pouvez me contacter.
Je vous les ferai parvenir, avec leur mode d’emploi, dans les plus strictes conditions d’hygiène.
– CHERRY PLUM (Prunier myrobolant): Cette Fleur de l’apaisement rassurera les parents qui craignent de « péter un câble », en leur redonnant la maîtrise d’eux-mêmes.
– IMPATIENS: La situation actuelle vous semble durer une éternité et vous n’avez qu’une envie: qu’elle finisse! Cette Fleur du calme intérieur apaisera votre irritabilité et vous mènera à plus de patience.
– MIMULUS vous aidera à dépasser les peurs aux contours précis liées au COVID-19: Peur de l’avenir, de la maladie, du manque d’hygiène, de la mort, peur de manquer, …
– RESCUE: C’est le concentré de sérénité par excellence! Efficace tant face aux peurs passagères que pour contrer un stress récurrent.
– SWEET CHESTNUT: Vous vous sentez abattu.e face à la tourmente et ne voyez pas d’issue? Le Châtaigner vous aider à lâcher prise, pour permettre à quelque chose inattendu d’émerger (« La lumière au bout du tunnel ») et retrouver un sentiment de soutien intérieur.
– WALNUT: Fleur de l’adaptation et de la renaissance, le Noyer sera utile à ceux et celles qui sont hypersensibles aux chamboulements actuels (et aux changements en général).
Bon week-end!
Prenez soin de vous & et de vos proches!
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