La première fois que j’ai entendu parler de Ho’oponopono, moi, la rationnelle qui aime pouvoir expliquer les choses, j’ai souri : Késako ? 

-> Une méthode de guérison ancestrale hawaïenne qui considère que nous sommes acteur de notre vie car notre réalité extérieure reflète notre état intérieur, sur lequel nous pouvons (et devons) agir.

Il n’y a alors plus ni victime (Nous) ni coupable (l’Autre), mais juste la vie et notre responsabilité de la vivre comme nous le souhaitons.

Pour cela, quatre mots, une formule :

– Désolé : mettre des mots sur la situation et en prendre la responsabilité

– Pardon : se demander pardon à soi-même et aux autres et changer sa perception

– Je t’aime : Apprendre à aimer d’un amour inconditionnel nos parts d’ombre

– Merci : Faire preuve d’une confiance totale envers la vie.

Une méthode plus difficile à prononcer qu’à appliquer…

Le must si vous voulez vivre en pleine conscience et lâcher-prise !

Morceau choisi :

Toute chose qui arrive est parfaite, et il ne pouvait pas en être autrement.