C’est l’été ! Les vacances !

Comme je l’explique dans ma newsletter de juillet/août (n’hésitez pas à vous inscrire sur mon site pour la recevoir : www.tellmemore-coaching.be),

Il y a le stress de ceux qui partent (préparatifs, corps pas toujours comme rêvé,…), et le stress de ceux qui restent (comment se déconnecter de la routine et profiter, alors qu’on reste « entre ses 4 murs » ?)

Dans ma vidéo de ce jeudi 04 juillet (www.facebook.com/watch/?v=2256139567808622)

Je vous parlais du Parfum de Couleur TURQUOISE, parfait pour calmer l’hyperactivité mentale, le stress, et s’adapter aux changements avec douceur et zénitude.

Je vais maintenant vous parler des bienfaits de certaines fleurs de Bach pour passer un bel été…

Pour commencer, voici un petit résumé de ce que sont les fleurs de Bach :

Dans les années 30, le Dr Edward Bach met au point ses 38 célèbres élixirs floraux.

Chaque fleur, selon ses recherches, est associée à un état d’esprit.

Ces élixirs floraux stimulent les qualités qui nous font défaut à un moment précis de notre vie ou de manière plus générale, afin d’apaiser l’émotion négative qui découle de ce déséquilibre.

Selon la théorie du Dr Edward Bach, c’est l’essence de la fleur elle-même qui est responsable de l’effet thérapeutique. Les Fleurs de Bach rétablissent ainsi l’équilibre émotionnel et améliorent, par ricochet, l’état physique.

Les fleurs de Bach sont réparties en 7 familles différentes.

Nous parlerons de 2 aujourd’hui… Je vous ferai découvrir les autres par la suite.

1. LES PEURS :

• Rock Rose: Fleur de la force intérieure : Permet de retrouver courage et présence d’esprit face à des états phobiques.

Bien utile si vous angoissez à l’idée de prendre l’avion ou d’avoir un accident sur la route des vacances.

• Mimulus : Fleur du courage : Offre  assurance et tranquillité face aux peurs du quotidien (peur d’oublier quelque chose, peur d’être malade en voiture,…)
• Red Chestnut : Fleur du lâcher-prise : Permet de se raisonner et de cesser de s’inquiéter exagérément pour ses proches, faire confiance à la Vie (« je n’ai pas de nouvelles ! Il a dû leur arriver quelque chose ! »)

• Pensez aussi au « Rescue », la 39^efleur de Bach ; un remède bien connu, mélange de 5 fleurs :
• Clematis (pour la présence)
• Star of Bethlehem (pour le réconfort)
• Rock Rose (pour le courage)
• Impatiens (pour la patience)
• Cherry Plum (pour la maîtrise)

Ce « concentré de sérénité » est conseillé pour le stress récurrent mais aussi pour les situations angoissantes ponctuelles (Cfr. Rock Rose ci-dessus, qui est un de ses composants).

• L’INCERTITUDE
• Cerato : Fleur de l’intuition : vous aide à faire confiance à votre feeling, sans en référer à autrui (Mais oui, vous avez choisi un super hôtel ! Pas besoin de demander à Marie, Valérie et Michaël ce qu’ils en pensent !)
• Scleranthus : Fleur de l’équilibre intérieur : Pour vous aider à choisir avec facilité et en conscience. S’avère d’une grande aide si toutes ces destinations alléchantes vous filent le tournis…
• Hornbeam : La fleur de l’entrain et du dynamisme : Permet d’accomplir les tâches quotidiennes avec allant et légèreté. Très efficace si vous passez l’été à la maison et que cette idée vous donne envie de rester sous la couette !
• Wild Oat : Fleur de l’épanouissement : C’est l’été ! Votre tête fourmille de 1000 projets. Mais vous avez l’impression de vous éparpiller, vous qui rêvez tellement d’accomplir de grande choses… Idéal pour discerner sa voie et se rapprocher de son chemin de vie.

Si vous voulez d’autres conseils, je serai demain à la Fête de la Ruralité de Vyle et Tharoul .

Belle soirée, et « Fleurs-de-Bach-EZ » !

Vous le valez bien !♥